Radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym - czyli jak na nowo obudzić w sobie motywację do pracy -3-dniowe warsztaty praktyczne w Gdańsku (wyżywienie i zakwaterowanie w cenie szkolenia).
- Kategoria
- ZARZÄ„DZANIE ZASOBAMI LUDZKIMI
- Typ szkolenia
- otwarte
- Program
W imieniu ekspertów Centrum Organizacji SzkoleÅ„ i Konferencji SEMPER z przyjemnoÅ›ciÄ… zapraszamy do udziaÅ‚u w szkoleniu otwartym:Grupa docelowa:
Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które ze wzglÄ™du na specyfikÄ™ zawodu narażone sÄ… na wiele sytuacji stresogennych i towarzyszÄ…cy im syndrom "wypalenia zawodowego”. Do udziaÅ‚u w szkoleniu serdecznie zapraszamy wiÄ™c osoby w szczególny sposób narażone na:
-pracÄ™ pod presjÄ… czasu;
-obciążenie obowiązkami;
-kontakt z wymagajÄ…cymi petentami;
-kontakt ze środowiskiem patologicznym;
-monotonność.Cel szkolenia:
Wypalenie zawodowe, syndrom wypalenia zawodowego - wystÄ™puje, gdy praca przestaje dawać satysfakcjÄ™, pracownik przestaje siÄ™ rozwijać zawodowo, czuje siÄ™ przepracowany i niezadowolony z wykonywanego zajÄ™cia, które niegdyÅ› sprawiaÅ‚o mu przyjemność.
GÅ‚ównym zaÅ‚ożeniem projektu jest wiÄ™c przeprowadzenie szkolenia, które uwzglÄ™dniajÄ…c specyficzne warunki grupy docelowej przekaże uczestnikom wiedzÄ™ I sposoby radzenia sobie ze stresem, zniechÄ™ceniem do wykonywania codziennych obowiÄ…zków oraz docelowo z wypaleniem zawodowym.KorzyÅ›ci dla uczestników:
Udział w szkoleniu uświadomi uczestnikom jak radzić sobie ze stresem, pomoże zrozumieć jakie są jego przyczyny oraz jak analizować i planować kontrolę stresu a także techniki zarządzania nim.
GÅ‚ównym celem jednak jest nauka kontrolowania wÅ‚asnych emocji i emocji partnera interakcji. Dodatkowo uczestnicy zyskajÄ… przydatne umiejÄ™tnoÅ›ci: podwyższenie swobody intelektualnej i zdolnoÅ›ci percepcyjnych w warunkach krytycznych oraz zwiÄ™kszenie motywacji zawodowej i uzyskanie wglÄ…du w obszarze deficytów wÅ‚asnej osobowoÅ›ci.
WzmocniÄ… także swojÄ… odporność psychicznÄ…, pewność siebie i wyksztaÅ‚cÄ… nowy, efektywny system kontroli konfliktów wewnÄ™trznych i zewnÄ™trznych w stosunku do organizacji zawodowej.Program szkolenia:
Program szkolenia stanowi prawnie chronioną własność intelektualną, a jego przetwarzanie, rozpowszechnianie lub korzystanie z niego bez wiedzy i zgody autora jest zabronione.
1.Powitanie uczestników.
2.Prezentacja uczestników - wymiana doÅ›wiadczeÅ„ w zakresie czynników I objawów wypalenia zawodowego.
3.Wypalenie zawodowe co to takiego – czy obserwujesz u siebie objawy?
4.SkÄ…d siÄ™ bierze wypalenie zawodowe?
5.Zawody szczególnie narażone na zjawisko wypalenia zawodowego.
6.Czynniki mogące przyczynić się w konsekwencji do powstania wypalenia zawodowego:
Brak motywacji – niskie zarobki
Wysoki stres a mała nagroda
Zbyt emocjonalne podchodzenie do trudnych sytuacji
Mimo włożonego wysiłku nie zawsze widać efekty
Ograniczone możliwoÅ›ci w stosunku do wymagaÅ„ stawianych przez klientów
Olbrzymie poczucie odpowiedzialności
Przenoszenie pracy do domu
7.Wypalenie zawodowe jako następstwo długotrwałego stresu.
8.Psychologia stresu.
9.Oswoić stres.
10.Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu.
11.Radzenie sobie z niechęcią wobec pracy.
12.Radzenie sobie ze zjawiskiem wypalenia zawodowego.
13.Wewnętrzna siła i automotywacja.
14.Co CiÄ™ motywuje do pracy?
15.Jakie byÅ‚y poczÄ…tki naszej pracy – dlaczego wÅ‚aÅ›nie zdecydowaliÅ›my siÄ™ na pracÄ™ na obecnym stanowisku.
16.Podsumowanie.Informacje organizacyjne:
Na kilka dni przed terminem wydarzenia skontaktujemy się z Państwem aby zapytać o Państwa oczekiwania, dotychczasowe doświadczenia i umiejętności, co pozwoli nam na częściowe dopasowanie programu szkolenia do Państwa potrzeb.
SzczegóÅ‚owa agenda wydarzenia:
Dzień I :
Przyjazd do hotelu i zakwaterowanie uczestników (doba hotelowa rozpoczyna siÄ™ o godz. 16.00).
Kolacja.
Czas wolny (basen, sauna, zwiedzanie okolicy).
Dzień II :
Åšniadanie.
Udział w szkoleniu w godzinach 10.00-18.00.
Podczas szkolenia zaplanowane sÄ… 2 przerwy kawowe oraz 2-daniowy obiad.
Czas wolny (basen, sauna, zwiedzanie okolicy).
Kolacja.
Dzień III :
Åšniadanie.
Udział w szkoleniu w godzinach 09.00-17.00.
Podczas szkolenia zaplanowane sÄ… 2 przerwy kawowe oraz 2-daniowy obiad.
Czas wolny (basen, sauna, zwiedzanie okolicy).
Kolacja.
Dzień IV :
Åšniadanie.
Udział w szkoleniu w godzinach 09.00-17.00.
Podczas szkolenia zaplanowane sÄ… 2 przerwy kawowe oraz 2-daniowy obiad.
Podsumowanie wydarzenia, wrÄ™czenie dyplomów Uczestnikom szkolenia, wyjazd z hotelu.Inwestycja:
Szkolenie stacjonarne
2790.00zł netto (+23% VAT)
Dla jednostek budżetowych finansujÄ…cych udziaÅ‚ w szkoleniu w minimum 70% lub w caÅ‚oÅ›ci ze Å›rodków publicznych stawka podatku VAT = zw.
-cena zawiera:
-uczestnictwo w szkoleniu,
-materiaÅ‚y dydaktyczne [autorski podrÄ™cznik Uczestnika szkolenia, materiaÅ‚y dodatkowe wykorzystywane podczas warsztatów praktycznych]
-materiały piśmiennicze [notatnik, długopis]
-dyplom potwierdzający ukończenie szkolenia
-konsultacje poszkoleniowe
-każdy z Uczestników otrzyma indywidualnÄ… kartÄ™ rabatowÄ… upoważniajÄ…cÄ… do 10% zniżki na wszystkie kolejne szkolenia otwarte organizowane przez Centrum Organizacji SzkoleÅ„ i Konferencji SEMPER
Koszt uczestnictwa w szkoleniu obejmuje również:· 3 noclegi w GdaÅ„sku w pokoju 2-osobowym (za dopÅ‚atÄ… 550 zÅ‚ możliwość rezerwacji pokoju 1-osobowego)
· peÅ‚ne wyżywienie od kolacji w dniu przyjazdu do obiadu w dniu wyjazdu
· dostÄ™p do bezprzewodowego internetu na terenie caÅ‚ego Hotelu.
Dodatkowe informacje dotyczÄ…ce warunków finansowych:
2490 zł netto - udział w szkoleniu bez zakwaterowania (w cenie szkolenia zapewniamy materiały dydaktyczne, certyfikat, przerwy kawowe oraz 2-daniowy obiad w każdym dniu szkolenia);
2790 zł netto - udział w szkoleniu wraz z zakwaterowaniem w pokoju 2-osobowym (w cenie szkolenia zapewniamy materiały dydaktyczne, certyfikat, pełne wyżywienie od kolacji w dniu przyjazdu do obiadu w dniu wyjazdu);
3340 zł netto - udział w szkoleniu wraz z zakwaterowaniem w pokoju 1-osobowym (w cenie szkolenia zapewniamy materiały dydaktyczne, certyfikat, pełne wyżywienie od kolacji w dniu przyjazdu do obiadu w dniu wyjazdu).Szkolenie on-line
2090.00zł netto (+23% VAT)
Dla jednostek budżetowych finansujÄ…cych udziaÅ‚ w szkoleniu w minimum 70% lub w caÅ‚oÅ›ci ze Å›rodków publicznych stawka podatku VAT = zw.
-cena zawiera:
-uczestnictwo w szkoleniu on-line
-materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej
-renomowany certyfikat potwierdzający ukończenie szkolenia (w wersji elektronicznej lub papierowej)
-konsultacje poszkoleniowe
-10% zniżki na wszystkie kolejne szkolenia otwarte i on-line organizowane przez Centrum Organizacji Szkoleń i Konferencji SEMPER.
- Czas trwania
- 4 dni
- Termin / Lokalizacja
-
- 17.09.2024 / Gdańsk i Online 17-20/09
- 26.11.2024 / Gdańsk i Online 26-29/11
- 25.03.2025 / Gdańsk i Online 25-28/03
- 13.05.2025 / Gdańsk i Online 13-16/05
- Cena
- 2790 zł netto
- Organizator
- Centrum Organizacji Szkoleń i Konferencji SEMPER - dane teleadresowe firmy prowadzącej szkolenie - kliknij!