Wellbeing i mental health - szkolenie One Step Up
- Kategoria
- ZARZĄDZANIE ZASOBAMI LUDZKIMI
- Typ szkolenia
- otwarte
- Wymagania wstępne
- brak
- Program
- Opis i cel szkolenia
Szkolenie jest dedykowane pracownikom HR oraz wszystkim osobom, które chcą dowiedzieć się jak zbudować, wdrożyć i rozwijać skuteczne programy i projekty w obszarze wellbeing oraz mental health, które wpływają na kreowanie pozytywnego, przyjaznego i angażującego miejsca pracy, jednocześnie wzmacniając pozycję Firmy na rynku pracy.
Korzyści dla uczestników- poznanie sprawdzonych rozwiązań z zakresu wellbeingu i zdrowia psychicznego wdrożonych przez Firmy polskie i zagraniczne,
- wiedza na temat budowania, wdrażania i promowania programów, projektów i działań zwiększających dobrostan i bezpieczeństwo psychologiczne Pracowników,
- rozpoznawanie wczesnych symptomów wypalenia zawodowego i oznak problemów ze zdrowiem psychicznym,
- znajomość sposobów wspierania Menedżerów i Pracowników w obszarze dobrostanu, zdrowia psychicznego i bezpieczeństwa psychologicznego,
- warsztatowa i interaktywna forma prowadzenia szkolenia,
- praktyczne narzędzia do zastosowania w codziennej praktyce,
- przejrzyste materiały szkoleniowe przygotowane zgodnie z zasadą „one pager note”
Metody szkolenia- ćwiczenia indywidualne
- praca w parach i małych grupach
- learning by doing
- analiza przypadków
- autorefleksja
- dyskusja
- mini-wykłady interaktywne
Program szkolenia1. Jak zbudować Organizację wellbeingową?
- Pojęcie dobrostanu osobistego I organizacyjnego
- 5 filarów szczęścia Martina Seligmana - Model PERMA
- Witaminowy Model dobrostanu Pracowników Petera Warr’a
- Obszary wellbeingu w Organizacji
- Jak zbadać realne potrzeby Firmy i Pracowników z zakresu dobrostanu
- Plan wdrożenia strategii wellbeingowej krok po kroku
- Katalog 100 benefitów finansowych i pozafinansowych
- Planowanie i budżetowanie działań wellbeingowych
- Najczęstsze błędy przy wdrażaniu rozwiązań wellbeingowych i jak ich uniknąć
- Analiza dobrych praktyk wellbeingowych
- Przykłady aplikacji wellbeingowych dostępnych na rynku polskim
2. Jak dbać o zdrowie psychiczne i bezpieczeństwo psychologiczne Pracowników?
- Definicja zdrowia psychicznego
- Zdrowie psychologiczne w liczbach
- Czynniki wpływające na zdrowie psychiczne i bezpieczeństwo psychologiczne Pracowników
- Kreowanie kultury bezpieczeństwa psychologicznego w Organizacji
- Profilaktyka zdrowia psychicznego
- Rozpoznawanie symptomów wypalenia zawodowego i oznak problemów ze zdrowiem psychicznym
- Komunikacja bez przemocy
- Wpływ Menedżerów na zdrowie i bezpieczeństwo psychologiczne Pracowników
- Employee Assistance Program
- Wsparcie Pracowników w sytuacjach kryzysowych
- Redukcja zatrudnienia
- Wypadek
- Długotrwała choroby
- Uzależnienie
- Śmierć bliskiej osoby
- Jak przygotować programy interwencyjne dla Pracowników?
- Jak udzielać informacji do Pracowników/Zespołu z poszanowaniem prywatności Pracownika dotkniętego kryzysem
3. Jak wspierać Pracowników w godzeniu ról życiowych i zawodowych?
- Work-life balance czy work-life integration?
- Wspieranie prywatnych pasji Pracowników przez Pracodawcę
- Tworzenie miejsca pracy przyjaznego rodzinie
- Przykłady benefitów i rozwiązań dedykowanych Pracownikom-Rodzicom i Pracownikom-Singlom
4. Jak mierzyć efektywność programów wellbeingowych i programów mental health?
- Przykłady programów certyfikujących dostępnych na rynku polskim
- Model PERMA i Model Q12
- Lista pytań do badania zadowolenia Pracowników z programów
5. Jak budować własną odporność?
- 4 filary odporności psychicznej – Model 4C
- Challenge
- Confidence
- Commitment
- Control
- Źródła napięć i stresu
- Proste i szybkie techniki antystresowe
- Forma
- warsztatowo ćwiczeniowa
- Czas trwania
- 16 godzin dydaktycznych – 2 dni szkoleniowe
- Lokalizacja
- Cena
- 1450 zł netto + 23% VAT
- W cenę wliczono
- udział w zajęciach, komplet materiałów, certyfikat ukończenia kursu, możliwość indywidualnych konsultacji podczas szkolenia, przerwy kawowe oraz obiady.
- Certyfikaty
- Certyfikat firmy szkoleniowej