Pomoc Zaloguj się
Znajdujesz się: www.szkolenia.com.pl » szkolenia » dane szczegółowe

Zarządzanie Stresem szkolenie

Kategoria
ROZWÓJ OSOBISTY
Typ szkolenia
otwarte
Profil uczestników
Każda osoba, która pragnie świadomie doskonalić przystosowawcze strategie radzenia sobie ze stresem.
Program

Zarządzanie Stresem

 

 Czy czujesz, że stres zdominował Twoje życie zawodowe? Czy chcesz nauczyć się skutecznych technik radzenia sobie w trudnych sytuacjach? Nasze szkolenie jest właśnie dla Ciebie!

Dlaczego warto wziąć udział w naszym szkoleniu?

  1. Z większą świadomością zaczniesz obserwować swoje reakcje fizyczne i emocjonalne związane ze stresującymi czynnikami. Poznasz siebie lepiej i będziesz w stanie skutecznie zarządzać własnym stresem.

  2. Zdobędziesz pomysły na zastosowanie w różnych trudnych sytuacjach. Nasze praktyczne ćwiczenia i techniki pozwolą Ci znaleźć skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem w różnych obszarach życia zawodowego.

  3. Przećwiczysz różnorodne zachowania zmniejszające ryzyko szkodliwego stresu i wypalenia zawodowego. Nauczysz się skutecznie radzić sobie z presją, zwiększając swoją wydajność i satysfakcję z pracy.

  4. Poznasz opinię innych uczestników na temat swoich umiejętności w zakresie radzenia sobie ze stresem. Będziesz mógł wymienić doświadczenia i czerpać z wiedzy innych osób, tworząc inspirujące środowisko wzajemnej nauki.

  5. Określisz indywidualne obszary do dalszego rozwoju swoich umiejętności w zakresie radzenia sobie ze stresem. Nasze szkolenie dostarczy Ci narzędzi i wskazówek, które będziesz mógł zastosować w praktyce, aby skutecznie zarządzać stresem w swoim życiu zawodowym.

Program szkolenia obejmuje 16 godzin intensywnych zajęć, które pozwolą Ci zdobyć niezbędną wiedzę i umiejętności. Będziesz pracował zarówno indywidualnie, jak i w grupie, dzieląc się doświadczeniami i inspirując się wzajemnie.

Nie czekaj! Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i skutecznie radź sobie ze stresem w miejscu pracy. "Zapisz się już teraz" i rozpocznij swoją drogę do lepszego zarządzania stresem!

 

Forma
Szkolenie otwarte prowadzone jest w formie online
Czas trwania
Online-Szkolenie odbywa się w ciągu 2 dni w godzinach 9:00- 15:00 Stacjonarne-Szkolenie odbywa się w ciągu 2 dni w godzinach 9:00- 15:00.
Termin / Lokalizacja
  1. 25.10.2024 / Warszawa / Online / Stacjonarne (25-26.10)-Online (25-16.10)
  2. 28.11.2024 / Warszawa / Online / Stacjonarne (28-29.11)-Online (28-29.11)
  3. 12.12.2024 / Warszawa / Online / Stacjonarne (12-13.12)-Online (12-13.12)
Cena
1390+23%Vat
Zgłoszenie
Zapisz się - kliknij!
W cenę wliczono
Zakres usług wchodzących w szkolenie • imienny certyfikat uczestnictwa • autorskie materiały szkoleniowe • przerwy kawowe • konsultacje poszkoleniowe w okresie do 1 miesiąca po szkoleniu
Zdobyta wiedza
Korzyści dla uczestnika: Dzięki dwóm dniom szkolenia prowadzonym w formie warsztatowej, uczestnik zdobędzie i uporządkuje wiedzę na temat: ► roli stresu w codziennym życiu, funkcjonowania organizmu w stresie a także jego wpływu na zdrowie i jakość wykonywanych zadań; ► różnorodnych czynników wywołujących wewnętrzne napięcia i nieprzyjemne emocje w miejscu pracy i w codziennym życiu; ► strategii i stylów radzenia sobie ze stresem; ► narzędzi, które może wykorzystać, aby zapobiegać stresowi oraz łagodzić jego negatywny wpływ w różnych obszarach swojego życia.
Certyfikaty
Tak
Organizator
Wstronerozwoju Ewelina Zdzieszyńska - kontakt z organizatorem - kliknij!
Wstronerozwoju Ewelina Zdzieszyńska
  1. drukuj


Zadaj pytanie dotyczące szkolenia

Imię i nazwisko*
Adres e-mail*
Numer telefonu

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z polityką prywatności serwisu szkolenia.com.pl*

captcha Prosimy o przepisanie kodu z obrazka*

Zapytanie trafi bezpośrednio do skrzynki pocztowej firmy szkoleniowej. Serwis szkolenia.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za termin lub brak odpowiedzi. W przypadku braku odpowiedzi w ciągu 48 godzin, prosimy o kontakt z nami.
Wypełnienie pól oznaczonych gwiazdką (*) jest konieczne do wysłania wiadomości.
Nie jest możliwe załączanie linków.