menu Newsletter Subskrybcja Nowe szkolenia polecamy polecamy
Znajdujesz się: www.szkolenia.com.pl » katalog » dane szczegółowe


Odporność psychiczna– jak dbać o siebie w trudnej sytuacji

Kategoria
UMIEJĘTNOŚCI PSYCHOSPOŁECZNE
Typ szkolenia
otwarte
Program

 

W ostatnich miesiącach zostaliśmy postawieni przed szeregiem nowych wyzwań związanych z pandemią. Na co dzień mierzymy się z szeregiem zmian, niepewnością i lękiem. Inaczej pracujemy, uczymy się, komunikujemy. Tak ogromne zmiany mogą powodować negatywne emocje i wpływać destruktywnie na nasze samopoczucie. Dlatego też tak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne i wzmacnianie odporności psychicznej, która jest filarem efektywnego funkcjonowanie w czasie zmian i przechodzenia przez trudne sytuacje. 

Celem szkolenia jest poznanie czym jest odporność psychiczna i jak ją wzmacniać, aby lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i zmianami. 

 

Uczestnicy nabędą wiedzę o:

  • tym, czym jest odporność psychiczna, 
  • metodach i narzędziach jak wzmacniania odporność psychiczną, 
  • sposobach radzenia sobie z emocjami.

Uczestnicy nabędą umiejętności:

  • radzenia sobie z emocjami, 
  • praktycznego wzmacniania odporności psychicznej, 
  • odzyskiwania poczucia kontroli po trudnych sytuacjach,
  • budowania zaangażowania, kiedy okoliczności „nie sprzyjają”.

Adresatami szkolenia są wszystkie osoby, które chcą nauczyć się efektywniej radzić sobie z trudnymi emocjami, sytuacjami – niezależnie czy jest specjalistą czy liderem zespołu. 

 

Metody szkoleniowe:

mini wykłady prowadzącego, ćwiczenia praktyczne indywidualne oraz w grupach, dyskusje na forum.

 

W celu uzyskania pełnych informacji o tym szkoleniu zapraszamy na naszą stronę internetową:

https://www.jgt.pl/szkolenia,odpornosc-psychiczna-opk.html

Można również wejść na stronę szkolenia klikając w tytuł szkolenia widoczny poniżej w sekcji ZGŁOSZENIE.

 

Termin / Lokalizacja
  1. 24.03.2021 / Warszawa / ONLINE
Cena
1490,00 zł netto (+23% VAT) = 1832,70 zł brutto
Zgłoszenie
Odporność psychiczna– jak dbać o siebie w trudnej sytuacji
Organizator
J.G.Training szkolenia specjalistyczne - dane teleadresowe firmy prowadzącej szkolenie - kliknij!
  1. drukuj

Zadaj pytanie dotyczące szkolenia


Twoje dane

(*) Pola oznaczone gwiazdką są wymagane do wysłania wiadomości.

Treść zapytania
Potwierdzenie

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z polityką prywatności serwisu szkolenia.com.pl

Prosimy o wpisanie znajdującego się obok kodu

token anti spam

Zapytanie trafi bezpośrednio do skrzynki pocztowej firmy szkoleniowej. szkolenia.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za termin lub brak odpowiedzi. W przypadku braku odpowiedzi w ciągu 48 godzin, prosimy o kontakt z nami. Wypełnienie pól oznaczonych gwiazdką (*) jest konieczne do wysłania wiadomości. Nie jest możliwe załączanie linków. Przepisanie kodu jest zabezpieczeniem anty-spamowym.