wyjazdowe Kołobrzeg - EFEKTYWNA KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA Z ELEMENTAMI INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ I ASERTYWNOŚCI [#13087]

Kategoria

ROZWÓJ OSOBISTY

Typ szkolenia

otwarte

Profil uczestników

Adresatem szkolenia są osoby zainteresowane rozwojem INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ, kluczowej, zwłaszcza w pracy rozproszonej, w zmianie i kryzysie oraz wzmocnieniem motywacji do działania.

Program

Dzień 1 i 2

Czym są emocje. Co to jest inteligencja emocjonalna:

• Doprecyzujemy istotne pojęcia z zakresu EQ
• Różne rodzaje emocji
• Mapa emocji Roberta Plutchika
• Koło uczuć Kaitlin Robbs
• Rozpoznaj swoje emocje i uczucia
• Zastanowimy się – jak reaguję na sytuacje trudne emocjonalnie? I co mi to daje
• Stworzymy „Moją mapę emocji” – zidentyfikujesz źródła emocji w swoim życiu
• spojrzymy na czynniki fizyczne, psychologiczne, społeczne – czy wszystko wywołuje w nas reakcje emocjonalne?
• Zastanowimy się, czy warto rozwijać emocjonalność, jaki ma wpływ na komfort życia, skuteczność, relacje, osiąganie celów itd

Kształtowanie inteligencji emocjonalnej

Poznamy i rozszyfrujemy:

• Sześć zasad inteligencji emocjonalnej
• Odporność psychiczna i jej wpływ na rozwój osobisty oraz relacje
• Mity związane z inteligencją emocjonalną

Rozwijamy kompetencje

Poznamy i rozszyfrujemy 5 obszarów inteligencji emocjonalnej i ich roli:

• Samoświadomość – czy mam świadomość własnych potrzeb, pragnień, zalet, wad i ograniczeń
• Samokontrola – czy mam kontrolę nad własnymi zachowaniami oraz emocjami?
• Automotywacja – co mnie motywuje? Co sprawia, że mam chęć wykonywać zadania w życiu zawodowym i osobistym?
• Empatia – Czy potrafię identyfikować emocje i uczucia innych osób oraz utożsamiać się z nimi?
• Kompetencje społeczne – czy potrafię komunikować się jasno z innymi ludźmi, biorąc pod uwagę ich styl zachowania i myślenia, emocje i uczucia?

Stres, negatywne emocje i nieporozumienia

Stres – co musisz o nim wiedzieć :

• Definicja stresu – czy istnieje tylko jedna, czy też jest ich więcej?
• Jak reagujemy na sytuacje stresowe – rodzaje naszych zachowań, wywoływanych przez stres emocji
• Mapa emocji – co się z nami dzieje w trudnych dla nas sytuacjach?
• Inteligencja emocjonalna a stres.

Prowadzący

ekspert w dziedzinie Zarządzania Zasobami Ludzkimi, wykładowca akademicki, mediator sądowy, auditor ISO 27001

Forma

Szkolenie jest prowadzone w formie wykładu, warsztatu z ćwiczeniami oraz studium przypadku.

Czas trwania

Przyjazd uczestników do hotelu i zakwaterowanie: Od dnia 16 czerwca 2026 r. od godz. 15.00 Do dnia 18 czerwca 2026 r., wyjazd po obiedzie 14 godzin dydaktycznych

Termin / Lokalizacja

1. 18.06.2026 / KOŁOBRZEG, Centrum Zdrowia i Wypoczynku Ikar Plaza, SPA & WELLNESS

Cena

2660 zł +VAT, 2560 zł +VAT dwie i więcej osób z jednej firmy

Zgłoszenie

Zapisz się - kliknij!

W cenę wliczono

Przyjazd uczestników do hotelu i zakwaterowanie: Od dnia 16 czerwca 2026 r. od godz. 15.00 Do dnia 18 czerwca 2026 r., wyjazd po obiedzie W cenie szkolenia: zajęcia dydaktyczne ( wykłady + konsultacje) teczka konferencyjna z kompletem autorskich materiałów szkoleniowych, notatnikiem, długopisem imienne zaświadczenie uczestnictwa 2 noclegi w pokojach 2-osobowych pełne wyżywienie (od kolacji w dniu przyjazdu, do obiadu w dniu wyjazdu) UWAGA: -możliwość udziału w wybranym dniu szkolenia -możliwy udział w szkoleniu bez zakwaterowania -konieczna dopłata w przypadku zakwaterowania w pokoju 1-osobowym (ilość miejsc ograniczona, prosimy o wcześniejszą rezerwację) -istnieje możliwość przyjazdu z osobą towarzyszącą -zadzwoń w sprawie uzgodnienia szczegółów. Ważna informacja dotycząca zakwaterowania w pokoju 2-osobym do pojedynczego wykorzystania: uprzejmie informujemy, iż organizator nie pokrywa kosztów związanych w wykorzystaniem pokoju dwuosobowego przez jedną osobę, która w zgłoszeniu uczestnictwa nie deklaruje uiszczenia dopłaty do pokoju 1-osobowego. W sytuacji, w której organizator nie będzie miał możliwości dokwaterowania drugiej osoby, konieczność dopłaty do niewykorzystanej połowy pokoju leży po stronie Zamawiającego.

Zdobyta wiedza

Celem szkolenia jest: • Poszerzenie wiedzę na temat emocji • Zdobycie wiedzy z zakresu metod i technik radzenia sobie z trudnymi emocjami własnymi i innych ludzi • Znajomość podstaw empatii, asertywności, radzenia sobie w sytuacjach stresowych • Zdobycie umiejętności autodiagnozy własnych mocnych i słabych stron w obszarze zarządzania emocjami • Zdobycie umiejętności określenia co nas motywuje i co sprawia, że mamy chęć wykonywać zadania w życiu zawodowym i osobistym • Umiejętność sprawowania kontroli nad własnymi emocjami i zachowaniami • Określenie własnych potrzeb, pragnień, zalet, wad i ograniczeń związanych ze swoimi emocjami • Przejawianie postawy asertywnej względem współpracowników • Posiadanie większej świadomości roli inteligencji emocjonalnej w życiu zawodowym i osobistym • Mniejsza podatność na wypalenie zawodowe • Poprawa jakości kontaktów ze współpracownikami i klientami • Motywacja do budowania poprawnych relacji interpersonalnych Adresatem szkolenia są osoby zainteresowane rozwojem INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ, kluczowej, zwłaszcza w pracy rozproszonej, w zmianie i kryzysie oraz wzmocnieniem motywacji do działania. Korzyści: wybór adekwatnych narzędzi zarządzania relacjami, świadomość korzystania ze swoich osobistych zasobów na co dzień w sytuacjach zawodowych i prywatnych, obniżenie poziom stresu i konfliktów, wzmocnienie motywacji do działania, zmniejszenie podatności na wypalenie zawodowe, przyjmowanie postawy asertywnej wobec współpracowników, poprawa jakości kontaktów ze współpracownikami i klientami, umiejętność autodiagnozy swoich mocnych i słabych stron w zakresie zarządzania emocjami .

Certyfikaty

imienny certyfikat uczestnictwa

Organizator

Systemszkolenia.pl - kontakt z organizatorem - kliknij!

1. drukuj