Budowanie odporności psychicznej w czasach VUCA

Kategoria

ROZWÓJ OSOBISTY

Typ szkolenia

zamknięte

Program

1. Wprowadzenie do warsztatu

• kryzysy współczesne i wynikające z nich zmiany
• strefa komfortu i wychodzenia poza tę strefę
• wyzwania i obawy związane z nowymi sytuacjami

2. Odporność psychiczna – cecha osobowości istotna w czasach kryzysów i zmian

• czym jest odporność psychiczna
• specyfika działania osób odpornych psychicznie vs wrażliwych
• czy odporność psychiczną można rozwijać

3. Rezyliencja – wzmacnianie indywidualnej odporność psychicznej

• podstawowe kroki podnoszenia poziom własnej rezyliencji

4. Odporność psychiczna na poziomie umysłu

5. Odporność psychiczna na poziomie emocji

6. Wyzwania

• jak dostrzegać szanse i wykorzystywać zasoby
• czy cenne jest uczenie się na błędach

8. Pewność siebie

• zwiększanie wiary własne umiejętności
• wzmacnianie pewność siebie w relacjach interpersonalnych

9. Podsumowanie spotkania

• karta SSK
• zadania do realizacji indywidualnej

Lokalizacja

Cena

ustalana po kontakcie z BDM

Zgłoszenie

Budowanie odporności psychicznej w czasach VUCA

Organizator

Konsorcjum Szkoleniowo-Doradcze Gamma Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k - dane teleadresowe firmy prowadzącej szkolenie - kliknij!

1. drukuj

Zadaj pytanie dotyczące szkolenia