Szkolenie zarządzanie soba w czasie
- Kategoria
- ZARZĄDZANIE
- Typ szkolenia
- otwarte
- Profil uczestników
- Kadra zarządzająca, kadra kierownicza, pracownicy wszystkich szczebli
- Wymagania wstępne
- brak
- Program
- Określanie celu – najważniejsza rzecz w zarządzaniu sobą w czasie.
- ustalanie priorytetów (analiza SMART)
- czy cel jest zależny od motywacji?
- Obmyślanie kroków
- metoda ALPEN
- racjonalna organizacja dnia
- dlaczego warto planować działania
- Podejmowanie celnych decyzji
- właściwe priorytetyzowanie
- technika Eisenhowera
- rozdzielanie zadań
- zasada ABC
- nauka dyscypliny w pracy i życiu prywatnym
- Zarządzanie sobą w czasie a współpraca interpersonalna
- bycie asertywnym jako sposób do lepszej gospodarności czasem
- przejrzyste i klarowne przekazywanie informacji innym
- dobrze zaplanowane i zrealizowane spotkanie to osiąganie celu bez straty czasu
- Najczęstsze błędy w zarządzaniu sobą w czasie
- pracoholizm
- odwlekanie
- perfekcjonizm
- zachowanie typu A
- Jak radzić sobie z pochłaniaczami czasu
7. Jak radzić sobie ze stresem, by tracić mniej czasu
- techniki relaksacyjne
- zarządzanie sobą w czasie mimo długotrwałego stresu
- pokonać tremę, by efektywniej osiągać cele
- Wydajny odpoczynek
9. Sporządzanie indywidualnych strategii działań (zawodowych/prywatnych)
- Forma
- Warsztaty. nie odwołujemy szkoleń z powodów nie zebrania grupy
- Czas trwania
- 12 godzin/2dni
- Termin / Lokalizacja
-
- 15.05.2024 / Łódź, KM Studio - szkolenia / lub online
- 17.06.2024 / Łódź, KM Studio - szkolenia / lub online
- Cena
- 1500.00
- Zgłoszenie
- Szkolenie zarządzanie soba w czasie
- W cenę wliczono
- materiały szkoleniowe, kawa, herbata, słodki poczęstunek
- Zdobyta wiedza
- Uzyskane umiejętności: produktywnie planować swoje zadania relaksowania z wykorzystaniem odpowiednich technik świadomie określać swoje cele potęgować własną efektywność
- Certyfikaty
- KM Studio - szkolenia