Pomoc Zaloguj się
Znajdujesz się: www.szkolenia.com.pl » szkolenia » dane szczegółowe

Szkolenie zarządzanie soba w czasie

Kategoria
ZARZĄDZANIE
Typ szkolenia
otwarte
Profil uczestników
Kadra zarządzająca, kadra kierownicza, pracownicy wszystkich szczebli
Wymagania wstępne
brak
Program
  1. Określanie celu – najważniejsza rzecz w zarządzaniu sobą w czasie.
  • ustalanie priorytetów (analiza SMART)
  • czy cel jest zależny od motywacji?
  1. Obmyślanie kroków
  • metoda ALPEN
  • racjonalna organizacja dnia
  • dlaczego warto planować działania
  1. Podejmowanie celnych decyzji
  • właściwe priorytetyzowanie
  • technika Eisenhowera
  • rozdzielanie zadań
  • zasada ABC
  • nauka dyscypliny w pracy i życiu prywatnym
  1. Zarządzanie sobą w czasie a współpraca interpersonalna
  • bycie asertywnym jako sposób do lepszej gospodarności czasem
  • przejrzyste i klarowne przekazywanie informacji innym
  • dobrze zaplanowane i zrealizowane spotkanie to osiąganie celu bez straty czasu
  1. Najczęstsze błędy w zarządzaniu sobą w czasie
  • pracoholizm
  • odwlekanie
  • perfekcjonizm
  • zachowanie typu A
  1. Jak radzić sobie z pochłaniaczami czasu

    7. Jak radzić sobie ze stresem, by tracić mniej czasu
  • techniki relaksacyjne 
  • zarządzanie sobą w czasie mimo długotrwałego stresu
  • pokonać tremę, by efektywniej osiągać cele
  1. Wydajny odpoczynek

    9. Sporządzanie indywidualnych strategii działań (zawodowych/prywatnych)
Forma
Warsztaty. nie odwołujemy szkoleń z powodów nie zebrania grupy
Czas trwania
12 godzin/2dni
Termin / Lokalizacja
  1. 14.10.2024 / KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 Łódź
  2. 12.11.2024 / KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 Łódź
  3. 09.12.2024 / KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 Łódź
  4. 20.01.2025 / KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 Łódź
Cena
1500.00
Zgłoszenie
Zapisz się - kliknij!
W cenę wliczono
materiały szkoleniowe, kawa, herbata, słodki poczęstunek
Zdobyta wiedza
Uzyskane umiejętności: produktywnie planować swoje zadania relaksowania z wykorzystaniem odpowiednich technik świadomie określać swoje cele potęgować własną efektywność
Certyfikaty
KM Studio - szkolenia
Organizator
KM Studio - szkolenia - kontakt z organizatorem - kliknij!
KM Studio - szkolenia
  1. drukuj


Zadaj pytanie dotyczące szkolenia

Imię i nazwisko*
Adres e-mail*
Numer telefonu

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z polityką prywatności serwisu szkolenia.com.pl*

captcha Prosimy o przepisanie kodu z obrazka*

Zapytanie trafi bezpośrednio do skrzynki pocztowej firmy szkoleniowej. Serwis szkolenia.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za termin lub brak odpowiedzi. W przypadku braku odpowiedzi w ciągu 48 godzin, prosimy o kontakt z nami.
Wypełnienie pól oznaczonych gwiazdką (*) jest konieczne do wysłania wiadomości.
Nie jest możliwe załączanie linków.