Zarządzanie energią - jako klucz do efektywności pracownika | Szkolenie z zarządzania energią
- Kategoria
- DOSKONALENIE ZAWODOWE
- Typ szkolenia
- otwarte
- Profil uczestników
- Kadra zarządzająca, kadra kierownicza, pracownicy wszystkich szczebli
- Wymagania wstępne
- brak
- Program
DZIEŃ I
1.WPROWADZENIE TEMATU:
- sprawy organizacyjne,
- zbudowanie atmosfery komfortu pracy,
- kontrakt.
2.NOWE PODEJŚCIE DO WYDAJNOŚCI:
- przedstawienie koncepcji zarządzania energią Toniego Schwartz’a
- porównanie definicji skuteczności T. Schwartz’a i S.R. Covey’a
- nawiązanie do koncepcji work-life balance.
3.AUDYT BALANSU:
- omówienie zadania domowego,
- wyciągnięcie wniosków,
- pogłębienie świadomości na temat dotychczasowych sposobów poprawy własnej efektywności,
- ćwiczenie indywidualne i grupowe.
4.RÓWNOWAGA FIZYCZNA;
- czym jest i jakie ma znaczenie,
- wpływ snu i efektywnego odpoczynku na Twoją wydajność w pracy,
- jakie paliwo w siebie wlewasz – rola wody, posiłków i ruchu w zarządzaniu swoją energią,
- ćwiczenie indywidualne.
5.RÓWNOWAGA EMOCJONALNA:
- czym są emocje i jaką pełnią rolę w naszym życiu,
- miejsce emocji w biznesie,
- emocje a potrzeby,
- wybrane techniki regulacji nieprzyjemnych emocji,
- ćwiczenie indywidualne i grupowe.
6.PODSUMOWANIE I DNIA WARSZTATU:
- wnioski z doświadczeń,
- zadanie domowe.
DZIEŃ II
1.PODSUMOWANIE TREŚCI Z I DNIA:
- refleksje uczestników – runda,
- przedstawienie programu dnia II.
2.ZARZĄDZANIE KONCENTRACJĄ I ZASOBAMI UMYSŁU:
- koncentracja jako mięsień, na który masz wpływ,
- co przeszkadza w koncentracji? Sposoby na wyeliminowanie rozpraszaczy,
- narzędzia do treningu koncentracji oraz zarządzania sobą w czasie (wybrane techniki zarządzania osobistą efektywnością),
- ćwiczenia w grupach i indywidualne.
3.POTRZEBA SENSU PRACY:
- znaczenie energii duchowej dla efektywnego działania w codzienności,
- po co pracujesz? Czy praca może być pasją?
- jak nadawać sens zadaniom,
- ćwiczenie indywidualne.
4.ETAPY WPROWADZANIA ZMIAN DO CODZIENNOŚCI;
- czym jest zmiana i na jakich poziomach się dokonuje,
- etapy wprowadzania zmiany wg. modelu J.O. Prochaska,
- autodiagnoza etapu zmiany,
- ćwiczenie indywidualne.
5.PODSUMOWANIE II DNI WARSZTATU:
- stworzenie indywidualnego planu wdrożenia wybranych narzędzi do codzienności,
- runda podsumowująca,
- ewaluacja szkolenia,
- ćwiczenie indywidualne.
- Forma
- Warsztaty
- Czas trwania
- 14 godzin w 2 dni (7h dziennie miedzy godzinami 10 minutowe przerwy i jedna dluga 30 minutowa przerwa)
- Termin / Lokalizacja
-
- 22.05.2024 / Łódź, KM Studio - szkolenia / lub online
- 24.06.2024 / Łódź, KM Studio - szkolenia / lub online
- Cena
- 1500.00
- Zgłoszenie
- Zarządzanie energią - jako klucz do efektywności pracownika | Szkolenie z zarządzania energią
- W cenę wliczono
- Materiały szkoleniowe, kawę, herbatę, wodę, słodki poczęstunek.
- Zdobyta wiedza
- Udział w intensywnym dwudniowym warsztacie dostarcza szereg korzyści dla pracowników i organizacji. Ciężko wymienić je wszystkie. Oto niektóre z nich: większa satysfakcja pracowników z wykonywanej pracy, większa świadomość i odpowiedzialność menadżerów w obszarze wydajności ich zespołów, wzrost zaangażowania zespołów, poprawa koncentracji nad zadaniami, poprawa kreatywności, tym samym zwiększenie innowacyjności organizacji, poprawa wyników pracy, przekładających się na zyski finansowe firmy, zwiększenie lojalności pracowników wobec organizacji, budowanie wizerunku pracodawcy, który rzeczywiście dba o potrzeby pracowników, wzrost wartości pracy i świadomości wpływu codziennych nawyków na wydajności pracowników, wzrost konkurencyjności organizacji na rynku pracy, zmniejszenie ryzyka wypalenia zawodowego, zmniejszenie ryzyka rotacji pracowników.
- Certyfikaty
- KM Studio - szkolenia