menu Newsletter Subskrybcja Nowe szkolenia polecamy polecamy
Znajdujesz się: www.szkolenia.com.pl » katalog » dane szczegółowe
Uwaga, ta oferta jest już nieaktualna! Prosimy o kontakt z organizatorem.


Zarządzanie stresem w miejscu pracy

Kategoria
UMIEJĘTNOŚCI PSYCHOSPOŁECZNE
Typ szkolenia
otwarte
Program
Stres jest bardzo istotną i powszechną uciążliwością związaną z miejscem pracy. Może on nie tylko rujnować zdrowie pracowników, ale też kondycję firmy. Jak być szczęśliwym w miejscu pracy i czy jest to możliwe? Czy praca może dawać szczęście?

Wynikiem stresu bywają nieuzasadnione przejawy agresji u pracowników, odmowa wykonywania zadań lub wycofywanie się z nich, obwinianie innych pracowników za niepowodzenia czy też nieuzasadnione uprzedzenia wobec współpracowników, zadań i pomysłów.

Zarówno z punktu widzenia zdrowia oraz samopoczucia każdego pracownika, jak i efektywności organizacji pracy, która jest w dużej mierze od nich uzależniona, ważne jest zarządzanie stresem w pracy, tak aby miało ono charakter prewencyjny.

Model zarządzania stresem powinien być stworzony specyficznie dla każdej firmy. Istotne jest, aby informować pracowników o przyczynach, konsekwencjach i strategiach radzenia sobie ze stresem. Konieczne jest także opracowanie programu zarządzania stresem uwzględniającego diagnozę problemu, opracowanie strategii prewencyjnych, a także określającego rzeczywisty cel którego oczekujemy.

Najefektywniejszą metodą walki ze stresem w firmie jest prewencyjne zarządzanie stresem. Jest ono realizowane poprzez programy zarządzania stresem, które mają na celu zapobieganie stresorom oraz ukształtowanie tzn. stresu pozytywnego, mogącego wpływać korzystnie na skuteczność i rozwój jednostki i organizacji.

Szkolenie ma na celu przekazanie skutecznych metod zarządzania stresem w pracy i przedstawienie korzyści wynikających z inwestycji w program zarządzania stresem w celu późniejszej obserwacji zadowolonych pracowników w zdrowej firmie. Szkolenie przeznaczone jest przede wszystkim dla pracowników służb odpowiedzialnych za bezpieczeństwo i higienę pracy wszystkich pracowników, kadry kierowniczej, społecznych inspektorów pracy, pracowników odczuwających narażenie na stres oraz wszystkich, którzy chcą poznać specyfikę psychospołecznych warunków pracy i ich wpływ na zdrowie i bezpieczeństwo.

Program szkolenia:
  • Pojęcie stresu
    • Czym jest stres?
    • Jak działa stres i skąd się bierze?
    • Jak stres może wpływać na zachowania pracowników?
  • Typowe źródła stresu w środowisku pracy.
  • Trening asertywności w kontekście sytuacji wstępujących podczas pracy.
  • Zasady i uwarunkowania dobrej komunikacji w pracy oraz role wsparcia społecznego.
  • Ćwiczenie nowych postaw, jakim jest odgrywanie ról (trenowanie trudnych, wywołujących lęk zachowań).
  • Zwiększanie odporności na stres.
  • Sposoby zwalczania stresu – metody indywidualne oraz organizacyjne.
  • Praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem w środowisku pracy.
  • Asertywność w miejscu pracy a uległość.
  • Szantaż emocjonalny i manipulacje w miejscu pracy.

Podczas warsztatów zostaną przeprowadzone praktyczne ćwiczenia odnoszące się do różnych sytuacji w pracy.

 

Prowadzący
Anna Praska Absolwentka Wydziału Finansów i Zarządzania w Wyższej Szkole Bankowej we Wrocławiu. Dyplomowany Trener Biznesu, wykładowca wyższych uczelni w zakresie komunikacji, sprzedaży i zarządzania jakością. Posiada czternastoletnie doświadczenie sceniczne oraz jest współautorką publikacji literacko- poetyckich. W EcoMS Consulting odpowiada za prowadzenie szkoleń z zakresu rozwijania indywidualnych cech człowieka, takich jak komunikacja interpersonalna, czy negocjacje. Obecnie Ania zaangażowana jest w rozwój i wdrażanie programu coachingu dla audytorów wewnętrznych i liderów. Jej hobby to sport i rozwój osobisty. Prywatnie spełnia się jako mama małej artystki.
Czas trwania
Jeden dzień szkoleniowy 6 godzin lekcyjnych
Lokalizacja
Cena
1 dzień: 600 zł netto/osobę
Zgłoszenie
Zarządzanie stresem w miejscu pracy
W cenę wliczono
Cena obejmuje koszty: materiałów szkoleniowych w wersji papierowej i multimedialnej, zaświadczenia o ukończeniu szkolenia, przerw kawowych oraz obiadu.
Certyfikaty
Certyfikat ukończenia szkolenia
Organizator
EcoMS Consulting Sp. z o.o. - dane teleadresowe firmy prowadzącej szkolenie - kliknij!
  1. drukuj

Zadaj pytanie dotyczące szkolenia


Twoje dane

(*) Pola oznaczone gwiazdką są wymagane do wysłania wiadomości.

Treść zapytania
Potwierdzenie

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z polityką prywatności serwisu szkolenia.com.pl

Prosimy o wpisanie znajdującego się obok kodu

token anti spam

Zapytanie trafi bezpośrednio do skrzynki pocztowej firmy szkoleniowej. szkolenia.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za termin lub brak odpowiedzi. W przypadku braku odpowiedzi w ciągu 48 godzin, prosimy o kontakt z nami. Wypełnienie pól oznaczonych gwiazdką (*) jest konieczne do wysłania wiadomości. Nie jest możliwe załączanie linków. Przepisanie kodu jest zabezpieczeniem anty-spamowym.