menu Newsletter Subskrybcja Nowe szkolenia polecamy polecamy
Znajdujesz się: www.szkolenia.com.pl » katalog » dane szczegółowe


Zarządzanie sobą w czasie

Kategoria
ROZWÓJ OSOBISTY
Typ szkolenia
otwarte
Program

1. Czas to pieniądz:

  • jak subiektywne doświadczamy upływ czasu?,
  • reguła Pareto 80/20 oraz odniesienie jej do własnej organizacji pracy,
  • jak wykorzystać regułę Pareto w planowaniu czasu pracy,
  • czym jest prokrastynacja oraz jaki ma wpływ na działanie w organizacji pracy?,
  • kto jest zagrożony prokrastynacją?,
  • jak walczyć z prokrastynacją, czyli chorobliwą skłonność do zwlekania,
  • technika sera szwajcarskiego,
  • technika plasterków salami,
  • technika Stop - klatki.

2. Techniki pokonywania prokrastynacji.

3. Rozpraszacze czyli metody identyfikacji oraz eliminacji śmiertelnego wroga:

  • co to jest rozpraszacz? - typologia i profilaktyka,
  • techniki radzenia sobie z rozpraszaczami w pracy,
  • motywatory zwiększające efektywności pracy indywidualnej oraz współpracy z grupą.

 4. Planowanie i organizacja czasu dla zaawansowanych:

  • jak skutecznie uniknąć pułapek w wyznaczaniu celów?,
  • 7 kroków które sprawią, że nasz cel stanie się zawsze realny,
  • Kwadrat Eisenhowera jako użyteczne narzędzie do klasyfikowania zadań na wymiarze ważności i pilności,
  • metoda ABCDE - prosta metoda ludzi sukcesu która pomaga ustalić dzienne priorytety.

5. W stronę harmonii:

  • "czapka z głowy" opanowanie stresu, przeczekanie i uporządkowanie,
  • ćwiczenia i symulacje ułatwiające organizację pracy własnej oraz zespołu,
  • dopasowanie się do zespołu w celu harmonijnego realizowania wspólnych celów,
  • FORMULARZ GTM - narzędzie w organizacji pracy (opracowanie własne trenera). 
Prowadzący
Trener Umiejętności Poznawczych, psychopedagog, absolwentka politologii na Uniwersytecie Warszawskim. Doświadczony wykładowca z zakresu komunikacji werbalnej i niewerbalnej, wystąpień publicznych i autoprezentacji. Autorka książki „Komunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa ciała” (Wyd. Samo Sedno 2014 r.). Realizowała projekty szkoleniowe m. in. dla: Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji, PZU S.A., GetInBank Stowarzyszenie Wspólnota Polska, Agencji Rozwoju Mazowsza, AISCE Poland, Luxin Deweloper, Coca – Cola.
Forma
Dyskusje moderowane, gry szkoleniowe, ćwiczenia indywidualne i grupowe, studium przypadku, techniki twórczego rozwiązywania problemów - burza mózgów.
Czas trwania
1 dzień, 10.00-16.00
Termin / Lokalizacja
  1. 07.10.2019 / Warszawa
  2. 19.11.2019 / Warszawa
Cena
590 zł
Zgłoszenie
Zarządzanie sobą w czasie
W cenę wliczono
cena szkolenia zawiera: komplet materiałów szkoleniowych, certyfikaty dla uczestników, przerwy kawowe, obiad, konsultację e-mailową po szkoleniu dotyczącą zagadnień omawianych przez trenera w trakcie zajęć.
Zdobyta wiedza
podniesienie kompetencji w zakresie zarządzania sobą w czasie oraz organizacji pracy własnej jak i pracowników/ współpracowników, poznanie reguł w zakresie planowania pracy w sytuacjach kryzysowych, zdobycie wiedzy odnośnie organizacji pracy pod presją czasu, wyćwiczenie praktycznych umiejętności efektywnego planowania dnia i tygodnia, diagnozowanie własnych możliwości w zarządzaniu sobą w czasie, właściwie rozpoznawanie priorytetów i pilnych zadań do realizacji w celu usprawnienia pracy własnej jak i zespołu, wyćwiczenie metod realizowania zaplanowanych działań, identyfikowanie przyczyn marnowania czasu oraz poznanie metod ich niwelowania.
Organizator
ACC Training & Consulting Group - dane teleadresowe firmy prowadzącej szkolenie - kliknij!
  1. drukuj

Zadaj pytanie dotyczące szkolenia


Twoje dane

(*) Pola oznaczone gwiazdką są wymagane do wysłania wiadomości.

Treść zapytania
Potwierdzenie

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z polityką prywatności serwisu szkolenia.com.pl

Prosimy o wpisanie znajdującego się obok kodu

token anti spam

Zapytanie trafi bezpośrednio do skrzynki pocztowej firmy szkoleniowej. szkolenia.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za termin lub brak odpowiedzi. W przypadku braku odpowiedzi w ciągu 48 godzin, prosimy o kontakt z nami. Wypełnienie pól oznaczonych gwiazdką (*) jest konieczne do wysłania wiadomości. Nie jest możliwe załączanie linków. Przepisanie kodu jest zabezpieczeniem anty-spamowym.