Radzenie sobie ze stresem i jego skutkami
- Kategoria
- ZASOBY LUDZKIE
- Typ szkolenia
- zamknięte
- Wymagania wstępne
- Gotowość do pracy nad sobą, otwartość.
- Program
- Szkolenie pozwala na poznanie i przyjrzenie się własnym predyspozycjom, osobowości, mocnym i słabym stronom. Podczas warsztatów uczestnicy pracują nad zwiększeniem samoakceptacji, dostrzegają i korzystają z własnych zdolności i umiejętności. W szkoleniu wykorzystywane są techniki programowania neurolingwistycznego (NLP), takie jak wizualizacja, tworzenie metafor, i inne. Uczestnicy poznają różnego rodzaju techniki relaksacyjne pozwalające na szybkie zregenerowanie się po stresujących sytuacjach w pracy i w życiu osobistym.
Uzyskane umiejętności:
- umiejętność dostrzegania pozytywów w trudnych sytuacjach,
- umiejętność dostosowywania się do sytuacji stresowych,
- umiejętność regenerowania się po stresujących sytuacjach,
- opanowanie technik redukujących zmęczenie, przywracających
zdrowie.
- Forma
- Ćwiczenia
- Czas trwania
- 28 godzin.
- Lokalizacja
- Cena
- do uzgodnienia
- W cenę wliczono
- Materiały szkoleniowe, kawę, herbatę, słodki poczęstunek, a także bezpłatne konsultacje po zakończeniu szkolenia.
- Certyfikaty
- Certyfikat firmy NT Group jest zgodny ze wzorem Ministerstwa Edukacji Narodowej i jest honorowany na terenie całego kraju.
- Organizator
- NT Group Systemy Informatyczne Sp. z o.o. - dane teleadresowe firmy prowadzącej szkolenie - kliknij!